弱精吃什么食物调理

健康咨询描述： 弱精吃什么食物调理

专业回复

高建军 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-07-05 10:55:51
      弱精的患者首先要保证规律饮食，不要吸烟喝酒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃羊肉、牛肉、鸽子肉、牡蛎、海带、鸡蛋等，还可以适当补充黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。