怎样预防疝气？

健康咨询描述： 怎样预防疝气？

专业回复

史志勇 山西医科大学第一医院   副主任医师 2021-07-05 08:03:21
      疝气的预防，要平衡饮食，多吃容易消化的食物，养成定时排便的习惯，要适量运动，避免吸烟，保持小便通畅。
      适量运动可以增加腹壁的力量，增加肌肉强度，减少疝的发生，要避免剧烈运动；避免吸烟，吸烟会导致长期慢性咳嗽，使腹腔内压力增高，对引起腹壁胶原蛋白代谢紊乱，可以使腹壁的强度降低，会诱导疝的发生。