我为什么经常便秘？

健康咨询描述： 我为什么经常便秘？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-07-05 07:42:44
      指导意见：
      便秘可能是饮食不规律或长时间坐运动少，不注意饮食上火引起的。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。吃饮食清淡食物，不能吃油炸食物和刺激性食物。