减肥的人可以吃沙拉酱吗？

健康咨询描述： 减肥的人可以吃沙拉酱吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-05 08:00:33
      减肥的人不建议吃沙拉酱，沙拉酱中的热量高，不利于减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，每天可以适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。