月经期间吃什么好减肥

健康咨询描述： 月经期间吃什么好减肥

专业回复

杨永彬 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-10-15 18:04:14
      月经期间减肥，一般饮食要注意少吃高糖的食物。比如香蕉。另外要注意减食晚餐的用量，并且要多运动。饮食切忌暴饮暴食的。同时应注意情绪调节，保持心情愉快。