得了痔疮，平时要注意什么？

健康咨询描述： 得了痔疮，平时要注意什么？

专业回复

王文彬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-04 16:48:41
      指导意见：
      得了痔疮平时要注意饮食的清淡，饮食方面要选择清淡的食物进食，避免吃辛辣刺激性的食物，尤其不要吃辣椒，麻椒等，辛辣食物容易导致便秘，便秘会加重痔疮的发展。
      

潘红 淄博市中西医结合医院   副主任医师 2021-07-04 17:09:22
      平时注意保持大便通畅。上厕所的时间不要太长，尽量不要拿着手机边看手机边如厕，另外就是避免久坐。平时可以做提肛运动，收缩肛门，保持2秒，然后再放松如此反复。