糖尿病人的早餐吃什么

健康咨询描述： 糖尿病人的早餐吃什么

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-04 12:07:21
      指导意见：
      早上1个鸡蛋、1袋牛奶、1两主食，这样的搭配既补充蛋白质，又不会造成血糖过度升高，还可以加适量小菜，粗细粮搭配，以减少餐后高血糖的发生几率。平时注意控制饮食，多运动。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-04 11:59:33
      糖尿病人的饮食相对固定，要以蛋白质为主，碳水为辅，减少脂肪摄入，比如说早上可以吃一个鸡蛋，同时喝一袋牛奶，然后吃一些糙米，这样的话既能补充蛋白质又不会造成血糖波动，同时还可以适当增加些蔬菜，比如说生菜等等。