备孕期间如何调理身体？

健康咨询描述： 备孕期间如何调理身体？

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-07-04 07:48:15
      在备孕期间可以服用叶酸片，能够有效的预防胎儿的神经管畸形，平时要以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性食品，在备孕期间要少熬夜，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果，多运动，增加身体的抵抗力，可以在排卵期进行性生活，提高受孕的几率。