有什么办法瘦大腿

健康咨询描述： 有什么办法瘦大腿

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-04 06:19:57
      可以适当的进行一些有氧运动，如跑步，游泳，瑜伽等。每天坚持就能够瘦大腿，同时也要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食。