如何提高卵子的质量

健康咨询描述： 如何提高卵子的质量

专业回复

朱海燕 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-07-04 05:42:05
      要想提高卵子质量，做到以下几方面。第一适当的运动养出优质卵子。适当的锻炼可以提高女性身体素质，从计划要孩子开始。女性就应该进行有规律的运动，以提高身体各个器官功能的。及时补铁，为卵子提供营养。血液中常常含有大量的铁元素，对于女性而言，每个月月经排出的血里面也意识很多铁元素。