一睡觉就做梦，不分白天晚上

健康咨询描述： 只要一睡觉就做梦，不分白天晚上，而且自己也很沉迷于梦中，甚至希望自己能做梦，好像那样生活才有趣了

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-04 08:53:40
      您的症状与心理因素的影响有关系，要调节心理压力要放松，在睡前喝点热牛奶可以帮助提高睡眠质量，平时适当的锻炼锻炼锻炼身体，多呼吸呼吸新鲜的空气，都是可以帮助改善您的症状的。
      

李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 2021-07-04 08:54:59
      一睡觉就做梦，考虑是因为平时生活工作压力大，精神过度紧张导致的。平时可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解紧张的情绪。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚。能够改善睡眠。
      

霍亮亮 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2021-07-04 09:12:17
      病情分析：
      你说孩子这个情况来说，还是得看具体有什么其他的问题来进行协商的调整其他的情况表现。r怕你目前什么其他方面的情况表现
      指导意见：
      还是目前目前这个状态来说还是精神心理方面的问题，所以如果症状越来越明显，还是需要到心理门诊来进一步确定一下具体什么情况表现。
      
      以上是对“一睡觉就做梦，不分白天晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！