吃香蕉和蜂蜜减肥好吗？

健康咨询描述： 吃香蕉和蜂蜜减肥好吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-03 10:35:59
      吃香蕉和蜂蜜减肥效果是很好的，香蕉和蜂蜜都能够促进胃肠蠕动，有助于减肥。减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。