吃菌类食物有哪些好处呢？

健康咨询描述： 吃菌类食物有哪些好处呢？

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-07-03 12:41:04
      常吃菌类食物能够提高机体的免疫力。可以补气健脾，和胃益肾，健脑益智，滋补强身，可以很好的补充微量元素，提高机体免疫力，增强抗病能力，可以调节肠胃功能促进消化。预防肠道疾病。