多吃蔬果有助于减肥吗？

健康咨询描述： 多吃蔬果有助于减肥吗？

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-07-02 15:38:48
      如果多吃蔬菜水果有助于减肥的，尤其是不能吃特别油腻的食物，如果您吃油腻的食物对于减肥没有增肥的效果，而且控制饮食量加强锻炼，减肥效果会更好一些。