如何瘦肌肉型小腿？

健康咨询描述： 如何瘦肌肉型小腿？

专业回复

余绪超 江西中医药大学附属医院   主治医师 2021-07-02 11:00:05
      瘦肌肉型小腿要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。一定要长期坚持。