黑木耳和辣椒一起吃能减肥吗

健康咨询描述： 黑木耳和辣椒一起吃能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:54:19
      这两种食物在一起吃其实并没有具体的减肥的效果，所以个人建议患者不要去使用了，如果想要减肥的话，最主要还是通过饮食和运动去减轻体重，饮食上个人建议患者保持七成饱，饮食注意清淡，同时建议患者再坚持适合自己的有氧运动的。