女生贫血吃什么？

健康咨询描述： 女生贫血吃什么？

专业回复

杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2021-07-01 18:37:39
      这个女生贫血的，这种情况下一定要注意，就是说及时的看一下是不是缺铁性贫血？还是由于月经过多而导致的，这个一定要注意明确贫血的原因，多吃些红肉之类的，还有鸡蛋，木耳之类的
      

李文晖 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-07-01 18:38:25
      根据你的描述分析，女性贫血应当吃富含铁的食物，如动物内脏，血，乌贼，海蜇，蛋黄，海带，紫菜，香菇，芹菜，大枣，葵花等等。同时应多食含维生素C丰富的食物，以促进铁剂吸收，如新鲜的蔬菜，柚子，番茄等。