做哪些运动有利于男生长高？

健康咨询描述： 做哪些运动有利于男生长高？

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-07-01 07:27:45
      身高是有很多方面因素的，有先天的遗传因素，有后天的营养及锻炼占据了很大一部分，一般来说，比如跳绳，打球，跳高，跳远，跑步等，都利于长高最有效果的锻炼项目是单杠，吊环儿，打篮球，弹跳，自由体操以及游泳，都利于长高。平时注意加强营养。