闹心特别闹心怎么办心理难受

健康咨询描述： 两天睡了四个小时，因为闹心睡不着特别煎熬每分每秒都煎熬赌博欠钱3000元，想死，每天发生一堆破事解决不了的破事，已经不行了不知道怎么办了

专业回复

解伟福 二级心理咨询师 2021-07-01 08:12:17
      病情分析：
      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话。你现在没有什么经济能力的，没有去从事自己应该从事的正当职业，或者说学习文化课学习技能。找不到自己的目标，不知道该怎么办
      指导意见：
      建议你可以找当地的心理咨询师或者在这个平台的在线咨询的，找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们能够帮助你找到问题产生的原因和解决的途径，缓解焦虑压力，找到努力的目标

刘元 二级心理咨询师 2021-07-01 08:13:13
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期精神压力过大，过于紧张焦虑所导致的心理问题。
      指导意见：
      既然事情已经发生，建议你积极的去解决，可以与家人或朋友进行沟通交流来帮助解决问题，缓解压力，也可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，避免思虑过多，尽量放松心态。