如何利用月经期怎样减肥

健康咨询描述： 如何利用月经期怎样减肥

专业回复

董国荣 朝阳市第二医院   主治医师 2021-06-30 22:27:54
      您现在的情况看，月经来了以后要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激和寒凉的食物，注意休息的保证充足的睡眠，避免做过于剧烈的运动，不要有熬夜行为的。在月经来临期间，是不适合有减肥行为的。