海带吃了能不能减肥？

健康咨询描述： 海带吃了能不能减肥？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-06-30 22:23:24
      严格来说，海带对减肥没有太大的帮助。此外如果想要减肥的话，一定要选择健康的方式，如参加游泳，慢跑等运动。另外在减肥期间一定要避免体重骤减，同时也要注意休息，不能过度劳累。