脚扭伤了，肿胀了好大，怎么办？

健康咨询描述： 脚扭伤了，肿胀了好大，怎么办？

专业回复

杨昊 梧州市中医医院   主治医师 2021-06-30 13:56:34
      根据你的情况，首先限制活动，避免造成二次伤害，及时到医院检查就诊，检查骨骼和韧带，如果没有问题，可以采用康复性治疗为主，24小时之内可以对扭伤的部位进行冰敷，每次20~30分钟一天可反复多次。24小时之后可进行热敷或者推拿按摩等减轻肿胀和疼痛，也可以局部喷涂云南白药等活血化瘀药物