怎样才能迅速瘦脸

健康咨询描述： 怎样才能迅速瘦脸

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-30 20:09:17
      身体瘦脸或者是减轻体重都是一个慢性的过程，要注意营养物质，合理均衡的摄入，可以多做一些面部的按摩提拉运动来帮助达到很好的效果，要注意营养物质的充足，避免出现营养不良的情况
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-06-30 17:27:43
      瘦脸如同瘦身上一样，建议还是通过控制饮食加强锻炼，才能够达到效果并且反弹可能性减少，首先应该戒掉高热量食物和零食，每天多吃些蔬菜水果喝，粗粮类食物，然后每天进行30分钟及以上的有氧锻炼，这样的话会达到更好的减肥效果。