眼睛近视眼了怎么办？

健康咨询描述： 眼睛近视眼了怎么办？

专业回复

宋广斌 佳木斯大学附属口腔医院   副主任医师 2021-06-30 05:40:01
      你好，根据你所说的这种情况，眼睛高有一点近视，可以借助眼球转动方法慢慢恢复视力，站着坐着可以躺着都是可以的，眨眼法恢复视力，眨眼也就是对眼睛最好的放松，随时随地的可以做，具体做法是头稍微向后仰放松眼部肌肉后有节奏的眨眼睛，每天反复做8~10次就可以可以打乒乓球锻炼视力，当人在打乒乓球，眼睛会随着乒乓球的目标随乒乓球转动而不停的远近上下调节，这种情况也是可以恢复视力的一种方法。