心肾不交怎么食补?

健康咨询描述： 心肾不交怎么食补?

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-13 17:33:24
      可以吃一些容易消化吸收并且营养丰富的食物，可以口服一些维生素丰富的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时要积极的参加一些体育锻炼，增强自身的免疫力，注意不要过度劳累就可以，而且不要经常的无节制的熬夜，要养成良好的作息时间和饮食习惯，同时要节制性生活，避免过度劳累而增加身体的一些不适的症状等