吃什么食物能缓解痛经

健康咨询描述： 吃什么食物能缓解痛经

专业回复

杨永彬 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-10-15 18:03:48
      痛经的患者要少吃一些凉性刺激性的食物，吃营养丰富易消化的饮食。另外应注意保暖，避免着凉，注意饮食调理。多吃新鲜蔬菜水果，吃营养丰富易消化的饮食，并应注意情绪调节，保持心情愉快。