总感冒咳嗽体质不好免疫力低下

健康咨询描述： 一年之间总感冒咳嗽一年得感冒4.5回还是过敏体质想咨询有什么能提高免疫力的药谢谢

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-06-29 11:51:20
      总感冒体质不好，这种情况，建议平时饮食，蔬菜水果，鱼肉蛋奶多样化，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，还要适当的多做户外健身运动，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于缓解感冒症状。
      

曾光 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-06-29 11:29:40
      如果是过敏的话，你平时可以服用一些过敏的药物出门戴口罩避免接触过敏原，想增加身体免疫力，可以服用一些增加免疫力的药物，平时应多进行一些营养的运动锻炼身体。
      

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-06-29 11:33:00
      免疫力不好一般不要随便的吃药，您可以通过饮食通过运动，通过生活多方面的调理来帮助提高身体的抗病能力，在饮食中要多吃一些营养含量较丰富的食物，多呼吸新鲜的空气，每天坚持一定的体育锻炼，长时间的坚持都可以帮助提高身体抗病能力的。
      
      以上是对“总感冒咳嗽体质不好免疫力低下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！