湿气重脾气虚怎么调理？

健康咨询描述： 湿气重脾气虚怎么调理？

专业回复

周旭 本溪市中医院   副主任医师 2021-06-29 08:32:20
      你好！
      湿气重脾气虚的人，首先饮食上以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃温热的，好消化的食物，适当吃一些健脾的食物，比如说山药，薏米，白扁豆，红豆等，适当的活动有助于健脾祛湿，药物方面可以选用参苓白术散，人参健脾丸，香砂养胃丸等。