焦虑症严重睡眠障碍，

健康咨询描述： 严重焦虑症有睡眠障碍，医生开了药吃好些，药吃完了，没钱去医院，能在哪里买到医院开的药吗？或是类似可以吃了容易入睡的药

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-06-29 08:28:05
      焦虑症是比较常见的精神心理疾病。患者往往表现为紧张焦虑情绪，伴有睡眠障碍或者是躯体不适。唑吡坦属于短效的镇静催眠药物。由于上述药物都属于处方药物，大多抗焦虑药物属于精神二类药品，一般需要到医院凭医生的处方购买。
      

李烨 二级心理咨询师 2021-06-28 22:17:49
      病情分析：
      你好，你的这种情况如果存在焦虑症并影响了睡眠的话，考虑按医生的指导，对症服药，不建议自行服药解决问题，以免产生依赖性，对你的身心造成影响，一定要问诊你的医生，对症治疗
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，培养积极健康的兴趣爱好，尽量不要熬夜，白天适当的进行户外活动，劳逸结合，也可以到中医那喝些中药调理一下，看看效果
      

王钰 二级心理咨询师 2021-06-28 22:26:40
      病情分析：
      由于焦虑而导致了睡眠障碍药物的辅助治疗，是会对你有效果的，建议你可以再去医院开一些这样的药，因为是处方药，必须有处方才能拿
      指导意见：
      除了药物的辅助治疗以外，平时建议晚上可以试着多做一些放松训练，让自己的身心放松下来，缓解焦虑感也会有助于你的睡眠
      
      以上是对“焦虑症严重睡眠障碍，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王继坤 二级心理咨询师 2021-06-28 22:30:38
      病情分析：
      你所说的这种药物主要是用于偶发失眠或者短暂性失眠的治疗的，但是这是属于精神类处方药，如果你没有钱买药的话，那么建议你最好通过自我调节来改善你的睡眠。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过度劳累和熬夜，最好每天能够加强并坚持做户外有氧运动锻炼，在睡觉之前可以洗一个热水澡，用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶，然后躺在床上慢慢做深呼吸和自我放松训练，这些都有利于促进和改善你的睡眠。