如何减掉大肚子？

健康咨询描述： 如何减掉大肚子？

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2021-06-28 21:01:26
      减掉大肚子主要是饮食上多注意，不要吃过多油腻甜腻食物，像烧烤、奶油蛋糕、巧克力、动物的肝脏等食物尽量少吃。坚持体育锻炼，制定合理的锻炼计划，每天保证都要运动30分钟以上。