最近一个月有高血压的预兆

健康咨询描述： 10多年没打过针了一年差不多会感冒一次前几天量血压高压在146.会喝酒抽烟饮食喜欢吃麻辣的

专业回复

杨士伟 首都医科大学附属北京安贞医院   主任医师 2022-11-04 19:41:43
      首先是需要结合你自身的一个临床症状的，如果你自身有高血压的迹象的话，需要注意低钠饮食，不要吃辛辣刺激的食物，需要注意好好休息，不要熬夜。另外如果结合自身的临床症状，如果有肥胖的话，需要注意适当的锻炼身体，适当减肥。