经济实惠的饮食减肥法有哪些？

健康咨询描述： 经济实惠的饮食减肥法有哪些？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-28 15:15:30
      减肥期间首先要控制好饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。如苦瓜，黄瓜，西红柿。菠菜，白菜或者是苹果，柚子，火龙果，猕猴桃等，也可以吃玉米或者是红薯等，不要吃各种小零食。