耸肩对肩周炎好吗

健康咨询描述： 耸肩对肩周炎好吗

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:44:07
      耸肩。是锻炼治疗肩周炎的重点治疗方法。以中等速度稍用力做耸肩动作，左右交替进行共100次。能够缓解肩痛的疗效。也可以进行单臂和双臂摇动来缓解肩周炎的疼痛。适量的做一些运动，有助于肩周炎的恢复。