减肥的时候能吃压缩饼干吗？

健康咨询描述： 减肥的时候能吃压缩饼干吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-28 07:38:19
      减肥的时候是不可以吃压缩饼干的，压缩饼干中也有一定的糖分，不利于减肥，减肥期间一定要控制好饮食，不要吃高热量的食物。同时也要多进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。