多吃西瓜可以减肥吗？

健康咨询描述： 多吃西瓜可以减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-27 19:17:13
      多吃西瓜对于减肥来说，其实起不到很多的作用，因为西瓜含有糖分，建议还是要通过饮食配合运动上进行减肥，减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿，一定要少吃多动，合理控制饮食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼，多进行一些有氧运动来进行减肥。