月经期间喝什么汤？

健康咨询描述： 月经期间喝什么汤？

专业回复

董国荣 朝阳市第二医院   主治医师 2021-06-27 19:12:42
      您现在的情况看，月经来临以后身体的抵抗力和免疫力都比较弱的这个时候首先要注意保温，避免腹部和夏季着凉，忌食辛辣刺激和寒凉的食物，注意休息的，保证充足的睡眠，避免做过于剧烈的运动。可以喝鸡汤，肉汤，骨汤，鱼汤等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，不要吃油腻的东西，也不要摄入脂肪量过高的食物。