大腿肉怎么瘦

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-06-27 12:31:20
      想要把大腿肉瘦下去就要有大量的运动，而且每天要坚持运动，运动完以后要对腿部的肌肉进行按摩，要让其进行放松。然后还要适当的注意一下饮食，尽量以低盐低脂饮食为主，尤其是不能吃肥肉。