晚上睡觉脚老抽筋是怎么回事？

健康咨询描述： 晚上睡觉脚老抽筋是怎么回事？

专业回复

高超 聊城市人民医院   主治医师 2021-06-26 19:14:08
      晚上经常脚抽筋通常是由于睡觉的时候脚部受到冷空气刺激所引发的痉挛症状，或是因为近期身体过度劳累所致。但是，也可能是由于体内缺乏钙元素，或是因此患上了低钙血症，所以导致脚部经常抽筋。建议您晚上睡觉的时候要注意做好保暖工作，并且近期注意休息。可以通过微量元素检查来判断体内是否缺钙，如果缺乏钙元素，则可以多吃奶制品、豆制品、虾肉、骨头汤等食物，从而达到补钙的效果。