为什么会长红头发?

  保密 | 0个月 2021-06-26 18:12:13 1人回复 来自

健康咨询描述: 为什么会长红头发?

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吴志华 中国人民解放军联勤保障部队第九〇八医院   副主任医师 2021-06-26 19:30:09
      头发变红,可能是微量元素或维生素缺乏,营养不良而导致的。中医认为,发为肾之余,认为肾和头发关系最密切,所以头发发生变化,可能跟肾虚也有关系。1、养成合理的膳食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果及蛋白的食物。2、平时也可以多吃一些何首乌、芝麻、各种豆类、动物肝脏、核桃等坚果,都可以有效的改善头发变红的情况。3、患者平时也要注意养成良好的生活作息习惯了惯,保证充足的睡眠,不要熬夜