女人月经期吃什么

健康咨询描述： 女人月经期吃什么

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-06-26 18:13:58
      指导意见：
      你好，在女性月经期间，适当吃点含有优质蛋白和维生素丰富的食物，比如瘦肉牛奶，豆类食品，鱼虾等，不吃生冷辛辣刺激性的东西，保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣或者是卫生巾禁止性生活。