17岁如何长高？

健康咨询描述： 17岁如何长高？

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2021-06-26 17:41:11
      17岁的孩子长高需要注意，第一是有充足的睡眠，睡眠的时候容易分泌促进生长的激素，第二是需要有丰富的钙和蛋白质的食物，第三是需要适当的运动，特别是进行摸高的锻炼。