怎样瘦大腿内侧的脂肪

健康咨询描述： 怎样瘦大腿内侧的脂肪

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-06-26 22:11:31
      指导意见：
      大腿内侧脂肪堆积可能是由于大腿根部缺乏锻炼，摄入能量或脂肪过多不能通过身体正常的新陈代谢排出体外，也有可能是家族遗传肢体粗大。考虑到可以减掉大腿内侧脂肪的方法比较多，最好是可以咨询专业的医生或者是健身教练，进行针对性的训练。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-06-26 18:14:54
      大腿内侧的肉要减的话，那是年轻人才能做到的，锻炼身体比如瑜伽，这个锻炼要通过循序渐进加大运动量才会有效，另外锻炼的时候局部可以外敷包膜，使局部出汗多燃烧脂肪也有效果。