吃什么补血贫血

健康咨询描述： 吃什么补血贫血

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-26 13:21:33
      您好，平时想要通过饮食进行补血，建议可以吃动物的食物，若干类动物内脏，像心脏，肺等食物，补铁效果较好，植物类有大豆黑豆，都有补贴，补血的作用，再就是一些植物上芹菜芥菜青菜等等