红豆薏米粉可以减肥吗？

健康咨询描述： 红豆薏米粉可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-26 13:10:43
      红豆薏米粉是能够减肥的。减肥期间可以多吃粗粮，能够促进肠胃蠕动，有利于减肥，同时饮食要清淡，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。