经常熬夜会引起肾阴虚还是

健康咨询描述： 经常熬夜会引起肾阴虚还是

专业回复

周旭 本溪市中医院   副主任医师 2021-06-26 08:29:05
      你好！
      长期经常的熬夜，耗伤阴液气血，久之导致肾阴虚。临床表现为腰膝酸软，倦怠乏力，精神不振等症状。建议平素生活规律，不要熬夜，多进行体育锻炼增强身体素质，建议吃黑豆，黑米，黑芝麻以补肾。