月经期适合吃什么食物

健康咨询描述： 月经期适合吃什么食物

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宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-06-26 07:49:52
      月经期间尽量不要吃生冷凉的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，月经期间可以吃一些鸡蛋，牛奶，面包等营养高的食物，平时还可以吃一些阿胶，对女人月经其实很有好处的，可以起到补血的作用。