怎样烹调更有营养呢？

健康咨询描述： 怎样烹调更有营养呢？

专业回复

刘燕燕 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-06-26 06:16:43
      你好，如果想要烹制的食物更有营养的话，那么一定要在烹制的手法上更接近于健康，自然的这种方式是比较有营养的。比如说一些食物的烹制方法，最好是要蒸煮的这种方式来使用才是比较健康的。