粗粮可以减肥吗？

健康咨询描述： 粗粮可以减肥吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-26 04:30:30
      出来可以再减肥，期间适当的吃一些保证营养物质的均衡，多吃粗粮，对身体是有好好处的，精品过程中要注意营养物质合理均衡的摄入，适当的运动帮助达到减肥效果