如何去除雀斑呀？

健康咨询描述： 如何去除雀斑呀？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-06-25 20:29:56
      要是如果出现雀斑的话，在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子，这些水果可以起到淡化雀斑的作用，平时要保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。