经常性便秘，并伴有腹胀不适、食欲下降、胀痛怎么办呢？

健康咨询描述： 经常性便秘，并伴有腹胀不适、食欲下降、胀痛怎么办呢？

专业回复

曾光 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-06-25 13:34:04
      你好，根据你所描述的情况，平时应该注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，养成定时排便的好习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸类的食物，锻炼身体有助于排便，可以做一下腹部的环形按摩。